XIX CARRERA POPULAR CHAMUSCAOS (23/11/2014)

En la mañana de hoy e participado en la tradicional carrera de (la campana, fuentes de andalucia) un recorrido de 15500 metros todo asfalto y con una subida de 1 kilometro na mas empezar que ya suben las pulsaciones después llano y falsas subidas a lo largo de la prueba, un total de 450 participantes que hemos disputado la prueba exigente, los resultados han salido a la perfección 9 de la clasificación general 6 senior con un tiempo de 00:57:35 a una media de 3:43 km, súper contento en el fin de semana de mi cumple mis regalos han sido dos carreras sábado y domingo toca seguir avanzando en mis objetivos próximos. 

II JORNADA DE CAMPO A TRAVES (LARINCONADA)

En la mañana de hoy sábado 22/11/2014 e participado en la segunda jornada de campo a través que se a celebrado en el parque del majuelo, la prueba a completar seria de 7800 metros con 4 vueltas a un circuito con muchos agujeros peligrosos en el terreno y mucho césped, los resultados han salido a la perfección  28:35 a una media de 3:45 puesto 39 senior M, sin forzar ritmo súper cómodo asta el final y las piernas responden como nunca, en unas horitas me desplazare a la localidad de la campana donde participare en la carrera de los chamuscaos 16km que es donde lo quiero dar todo.

Carrera Nocturna De Alcala Del Rio 14/11/2014

Hoy viernes e decidido ir a la localidad vecina de Alcalá del río para ver como responden las piernas tras ya una semana desde que hice la media, la distancia 5550 metros con el asfalto mojado adoquines etc y lo peor de todo las subidas puff, 100 atletas han participado e ido toda la carrera 2 a un ritmo de 3:25km pero tuve que dejarme de ir y entrar un poco mas retrasado para no molestar por correr sin dorsal , al final 5 de la general con un tiempo de 19:50 súper contento con el rendimiento.

XVI MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO (DOS HERMANAS 2014)

Ayer domingo día 9 de noviembre me desplace a la localidad Sevillana de Dos Hermanas donde se celebraba su tradicional prueba de media maratón, tras llegar ya parecía que iba haber un gran numero de atletas de todas las provincias andaluzas, 1.300 que a las 10:00 horas exactas arrancamos a correr, yo comienzo de menos a mas pero ya en el kilometro 3 voy en el segundo grupo tras la cabeza de carrera sin saber las cuestas y mas cuestas que venían asta el ecuador de la prueba me descuelgo del grupo y tras hacer varios km en solitario con un viento notable me alcanza otro grupo que venía tirando fuerte me coloco detrás de ellos las piernas empezaron a responder de nuevo y con ellos fui toda la segunda parte de la prueba, imposible de hacer marca por el viento y subidas que yo no era consciente de ello, lo mejor la entrada al estadio municipal y completar la ultima vuelta a la pista y cruzar la meta parando el crono en 01:18:52 puesto de la general 26 senior M 9 a una media de 3,44 km, un total de 1.250 atletas finalizaron la prueba, muy contento con el resultado cosechado dar las gracias a la organización por sus regalos y premio en metálico de los 100 primeros atletas.

CARRERA POPULAR DE BRENES (01/11/2014)

Ayer día 1 de noviembre participe en la carrera popular de Brenes con una gran expectación de atletas 618 atletas que completaron 9500 metros por las calles de la localidad, los resultados han sido bueno 27 general 22 senior M parando el crono en 33:48 a una media de 3:32 km súper contento, toca pensar en la media del próximo día 9 en dos hermanas la cual es mi gran objetivo.