Mes de mayo de rodajes y preparación para la temporada de verano.

Después de mis últimas pruebas toca descansar un tiempo, solo entrenar e intentar llegar en plena forma a los meses de junio y julio, que llegan las nocturnas y hay que estar muy bien para conseguir los objetivos, hoy 30/04/2013 he hecho mi última tirada larga de unos 21km a una media de 4:15 el kilómetro, 1 hora 29 minutos, campo a través. Ya está todo hecho, a mantener la forma y ya os iré dando información de las proximas competiciones.

Carrera Nocturna Carrión De Los Cespedes 19/04/2013

Ayer Viernes 19/04/2013 participé en mi segundo año concecutivo en la nocturna de carrión de los céspedes 2013. Con mucha calor para la disputa de la prueba se daba la salida a las 22:00 horas y en las que habían mas de 600 participantes. Mi objetivo era bajar mi marca de la 1ª edición en 2012 de un tiempo de 31:01 en 8700 metros. Este año llegaba en perfecto estado y quería quitarme el mal sabor de boca de la pasada edición del puesto 53º de la general y 3º promesa masculino. Al final terminé la prueba en un tiempo de 29:45, a una media de 3:25 el kilómetro, 9º en la general y 1º promesa. Objetivo cumplido, tenia muchas ganas de que llegara el día y todo salió muy bien, un poco de cansancio pero a pesar de todo magnífico puesto y resultado conseguido en mi segunda edición. Quería hacer mención a mi beatriz jimenez que disputó la prueba en categoría juvenil femenino en una distancia de 2400 metros. El pasado año fue 2ª clasificada y en su 2ª carrera en la misma prueba ha sido 4ª, pero eso sí, sin entrenar ni nada, gran mérito tiene, enhorabuena. Mi padre Manuel Lora ha quedado 3º veterano C, así que dos trofeos que nos traemos para nuestra localidad. Buena noche pasada y a seguir entrenando para la próxima prueba,

Carrera Popular De Bormujos 2013

En la mañana del domingo 14/04/2013 me desplacé a la localidad de Bormujos con mi hermano Leonardo y mi padre Manuel a disputar la carrera popular de Bormujos en una nueva edición. Tras una semana sin entrenar fuerte, solo rodajes suaves y poco kilometraje, no estuvieron mal los resultados, ahora sí, con mucho dolor en los gemelos y algo de cansancio tras la media maratón de la semana anterior, la prueba a disputar sería de 10600 metros con 700 atletas en la línea de salida y con todo un presidente del Sevilla FC Jose Maria del Nido Benavente, que tan bien disputaría la prueba, todo una sorpresa. Al paso de los primeros 5 kilómetros mucho cansancio y con dolores en las piernas, acompañado de muchas subidas y bajadas que aun dolían más. La media me paso factura. Pensaba nada mas que en probarme para ver como me encontraba, no buscaba hacer marca ni nada por el estilo, al final acabé en meta en el puesto 16º de la general y 12º senior. 10600 metros en 38:10 segundos a una media el km de 3:36, muy buena marca a pesar de todo, ahora a seguir entrenando, ya normal, y volver a coger el ritmo alto que tenía antes de la media.

Con la mínima para el campeonato de España de media maratón .

Con la minima para el campeonato de España de media maratón. Este año por algunos motivos no asistiré a Albacete, donde se disputará en el mes de junio, pero la marca la tengo en el bolsillo y es válida para el próximo año, que no se sabe donde será la disputa de la prueba. Otro objetivo conseguido.

Media Maratón "CAL Y OLIVO" 2013

El pasado domingo 07/04/2013 me desplacé a la localidad de Morón de la frontera donde disputaría mi primera media maratón con muchos nervios y una buena temperatura para debutar en esta nueva distancia para mí. Una vez a allí me cambié y me puse a calentar junto a 800 personas que tomarían la salida en la misma. A las 10:00 de la mañana se dió el pistoletazo de salida y todos los nervios se fueron, me esperaban 21097 metros. Me coloqué algo retrasado ya que había muchos kilómetros para ir recuperando posiciones, y no quería salir nada revolucionado. Mi objetivo era entrar de los 30 primeros de la general, habiendo premio en metálico y pelear por los 3 primeros puestos en categoría juvenil júnior promesa. En principio quería estar en una marca de 1 hora 20 minutos y ese era mi objetivo, pero iban pasando los kilómetros y iba ganando posiciones pensando que lo iba a conseguir. En todo momento fuí sin mirar el garmin hasta que faltando unos 700 metros a la meta, ya en la localidad de Arahal miré el garmin y llevaba un buen tiempo para poder lograr una gran marca final.

 Los entrenamientos y todo el sacrificio han dado sus frutos y gracias al apoyo de mi gran fan, mi novia Beatriz, mis padres, Emilia y Manuel, y a mi hermano Leo, tras cruzar la meta acabé muy feliz. Había conseguido acabar la media maratón en 1 hora 17 minutos y 13 segundos, a una media de 3:39 por kilómetro. Muy contento, y consiguiendo el puesto 16 de la general, y por supuesto el1º de la categoría júnior promesa. Todo salió bien y conseguí mis objetivos. RESULTADO: 16º GENERAL 1º JUNIOR PROMESA CON UN TIEMPO DE 1 HORA 17 MINUTOS 13 SEGUNDOS.

Ahora a centrarme en distancias mas cortas.